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兩岸男神/超精實身材是天生神力? 聽聽彭于晏怎麼說
提到演藝圈最強壯的男人,彭于晏就算不是第一,也是前三個被提到的名字。因為戲劇需要,他奮力練習,並從一開始的長髮白斬雞,演化成精壯紮實、宛如奧運選手般的身材。想知道彭于晏是如何鍛鍊身體?那你絕不可錯過這...
http://www.ettoday.net/news/20150426/495634.htm -
[討論]若想練出彭于晏3%的體脂率- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
2013/7/13 - 剛看雅虎彭于晏最近拍電影又開始鍛鍊身體兩天兩三小時的重訓外.
http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1373716545.A.A50.html -
學彭于晏體脂僅3% BMI不能過低| 20130318 | 華人健康網
2013/3/18 - 男星彭于晏為了電影鍛鍊肌肉3個月,體脂肪只剩下3%,訓練方法就是每天健身2-3 小時,飲食上只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹。蕭敦仁醫師表示 ...
http://www.top1health.com/Article/12076 -
Re: [討論]若想練出彭于晏3%的體脂率- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
2013/7/22 - 引述《anshley (斷線的風箏)》之銘言︰ : 剛看雅虎: 彭于晏最近拍電影: 又開始鍛鍊身體.
http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1374425901.A.516.html -
學彭于晏體脂僅3% BMI不能過低| ETtoday健康新聞| ETtoday 新聞雲
2013/3/19 - 男星彭于晏為了電影《激戰》,鍛鍊肌肉3個月,體脂肪只剩下3%,訓練方法就是每天健身2-3小時,飲食上只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹。
http://www.ettoday.net/news/20130319/177245.htm
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